yoga e meditazione sufi del cuore

Lezione ad offerta libera
a cura di Giulia Macrì e della maestra di yoga Chiara Casalegno.
Domenica 2 agosto 2020
Incontro in piazza castello a Cervo alle ore 17.30. Insieme cammineremo fino al parco comunale il Ciapa dove praticheremo yoga all'aperto e la meditazione del cuore di Osho.
Portatevi un tappetino yoga, acqua e vestiti comodi.
E' gradita la prenotazione
Chiamare per prenotarsi
il numero 328 8741362

Meditazione del Cuore di Osho
La Meditazione o Danza Sacra del Cuore è una tecnica di tradizione Sufi. Attraverso dei gesti armoniosi, abbinati al respiro consapevole, aiuta a rilasciare tensioni e stress permettendo all'energia del cuore di fluire nuovamente rinnovata e libera. Una danza rituale che riconnette al proprio centro interiore e al flusso naturale della vita in sintonia con l'Esistenza. I gesti si compiono nelle quattro direzioni cardinali: nord-sud-est-ovest, portando dolcemente l'energia individuale verso l'unità anima-corpo-mente, contattando i quattro elementi terra-acqua-fuoco-aria.
Che cos'è la saggezza del cuore?
"Occorre anche precisare che si tratta della ‘saggezza del cuore vuoto’. Il cuore, come sanno i fisiologi, è solo una pompa per la circolazione sanguigna. Dal battito del cuore non può nascere alcuna saggezza. Hai mai sentito la saggezza nascere dal battito del tuo cuore? Forse che qualche dottore è mai riuscito a udire la saggezza mentre controllava le pulsazioni con lo stetoscopio? Questo cuore non è quello che intendiamo quando parliamo dello spazio vuoto del cuore. In realtà, ciò di cui parliamo è il gettar via tutto ciò che è contenuto nella mente. A quel punto, la non-mente diventa cuore. Non è una cosa fisiologica. È la non-mente – senza pregiudizi, nè sapere, nè contenuti. Semplice purezza, silenzio – allora la non-mente può essere chiamata cuore vuoto. È solo una questione di espressioni. Puoi scegliere quella che preferisci: la saggezza del cuore vuoto o la saggezza della non-mente. Sono equivalenti.Quando sei in meditazione profonda, senti una grande serenità, una gioia sconosciuta, una capacità di osservazione che diventa a un certo punto il padrone a casa tua. Il giorno in cui questa capacità di osservazione diventa il padrone, rimarrà con te per ventiquattr’ore al giorno. E, a partire da questa consapevolezza, tutto ciò che fai ha in sé una certa saggezza. Tutto ciò che fai mostra chiarezza, purezza, spontaneità, grazia. ".
Osho, The Buddha: The Emptiness of the Heart

Indirizzo: piazza castello

Link: www.facebook.com/events/318221219329660

Tipo di ingresso: Gratuito



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